Potrebujeme (12 guličiek):
Zdravé fitness recepty – Proteínové kokosové guličky
- 90 g proteínového prášku (najlepšie čokoládového)
- 120 g ovsených vločiek
- 30 g najemno nasekaných lieskových orechov
- trocha škorice
- 2 ČL kakaa
- 80 ml mlieka
- 60g arašidového masla
- trocha nastrúhaného kokosu
Postup
Všetky ingrediencie okrem kokosu dáme do misky a dôkladne premiešame. Rukami vytvoríme 12 kokosových guličiek, ktoré obalíme v kokose. Dobrú chuť
Dajte nám like na našom facebooku ;)
