Tortilly plnené kuracím mäsom

Potrebujeme:

Zdravé fitness recepty - Tortilly plnené kuracím mäsom

Zdravé fitness recepty – Tortilly plnené kuracím mäsom

  • 400 g kuracích pŕs
  • 4 tortillové placky
  • soľ a mleté čierne korenie
  • 2 PL olivového oleja
  • ½ červenej a ½ žltej papriky
  • ½ hlávky ľadového šalátu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • biely jogurt
  • nasekaná pažítka

Postup:
1. Kuracie prsia umyjeme, usušíme a nakrájame na väčšie kúsky. Osolíme a okoreníme. Papriky a cesnak nakrájame na menšie kúsky. Ľadový šalát nakrájame na pozdĺžne plátky.

2. Olivový olej rozohrejeme na panvici a orestujeme kuracie kúsky. Pridáme nakrájanú papriku a cesnak a ešte chvíľu restujeme.

3. Jogurt zmiešame s pažítkou a ochutíme soľou a korením.

4. Na každú tortillu položíme plátky ľadového šalátu, polejeme jogurtom, navrstvíme mäso so zeleninou a poriadne zabalíme.

5. Pred podávaním ohrejeme naplnené tortilly ešte cca 5 minút v rúre.

Dobrú chuť

Dajte nám like na našom facebooku ;)

Tento obsah bol zaradený v Hlavné jedlá, Mäsité a označkovaný ako , , , , . Zálohujte si trvalý odkaz.