Tortellini s kukuricou a bazalkou

Potrebujeme (1 porcia):

Zdravé fitness recepty - Tortelliny s kukuricou a bazalkou

Zdravé fitness recepty – Tortelliny s kukuricou a bazalkou

  • 80 g syrových tortellín
  • 1 PL olivového oleja
  • 10 g špaldovej múky
  • 40 g sterilizovanej kukurice
  • 40 g sterilizovaného hrášku
  • 4 cherry rajčinky
  • 150 ml mlieka
  • soľ, mleté čierne korenie
  • bazalka, cesnak

Postup:
1. Tortellini uvaríme podľa návodu.

2. Cesnak očistíme a nakrájame na plátky. Špaldovú múku rozmiešame v miske s mliekom. Cherry rajčinky umyjeme a rozkrájame na štvrťky.

3. Na panvici ohrejeme olivový olej a mierne osmažíme plátky cesnaku. Pridáme hrášok a kukuricu. Nakoniec pridáme špaldovú múku s mliekom a celú zmes ochutíme soľou, čiernym korením a bazalkou.

4. Tortellini premiešame s omáčkou a podávame. Navrch pridáme cherry rajčinky (prípadne ich môžeme orestovať spolu s kukuricou na panvici). Hotovo : )

Dajte nám like na našom facebooku ;)

Tento obsah bol zaradený v Cestoviny, Hlavné jedlá a označkovaný ako , , , , . Zálohujte si trvalý odkaz.