Tofu so zeleninou

Potrebujeme:

Zdravé fitness recepty - Tofu so zeleninou

Zdravé fitness recepty – Tofu so zeleninou

  • 80 g údeného tofu
  • 1 ČL rastlinného oleja
  • ½ stredného póru
  • 1 paradajka
  • ½ papriky
  • 20 g hrášku
  • 50 g paradajkového pyré
  • soľ
  • hlávkový šalát
  • čerstvá kapia
  • 1 PL strúhaného tvrdého syra

Postup:
Tofu pokrájame na kocky a prudko opečieme na oleji. Pridáme kolieska póru, nakrájanú paradajku a papriku, hrášok, paradajkové pyré, jemne osolíme a dusíme domäkka. Servírujeme na tanieri vyloženom listami hlávkového šalátu. Ozdobíme nakrájanou kapiou a strúhaným syrom.

Dobrú chuť

Dajte nám like na našom facebooku ;)

Tento obsah bol zaradený v Ľahké jedlá, Ostatné a označkovaný ako , , , , , . Zálohujte si trvalý odkaz.