Táto galéria obsahuje 2 fotografie.
Tento recept sme pre vás pripravili na kurze varenia v Chefparade. Ako sa nám tam páčilo a ostatné recepty z kurzu si môžete prečítať na tomto linku : Fitness recepty na kurze varenia v Chefparade Potrebujeme: 1 väčšia placka 50 g (1 … Pokračovať v čítaní
Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.
Potrebujeme (4 porcie): 4 tortillové placky 300 g kuracích pŕs 2 väčšie rajčiny polovicu šalátovej uhorky celé zelené korenie olivový olej Na dressing: biely jogurt strúčik cesnaku horčicu soľ, mleté čierne korenie Nutričné hodnoty (1 porcia): 730 kJ Bielkoviny: 25 … Pokračovať v čítaní
Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.
Potrebujeme (3 porcie): 300 g kuracích pŕs 2 väčšie paradajky 1 paprika 4 kolieska baklažánu (asi 1 cm hrubé) soľ, mleté čierne korenie provensálske korenie sezamové semienka varená ryža olivový olej Nutričné hodnoty (1 porcia): 1 010 kJ Bielkoviny:36 g … Pokračovať v čítaní
Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.
Potrebujeme (4 porcie): 4 PL citrónovej šťavy 1 strúčik cesnaku 1 PL nasekaného čerstvého tymiánu Soľ, mleté čierne korenie (čerstvo namleté) 4 stredne veľké naklepané kuracie prsia repkový olej 1 stredne veľká šalotka 12 kokteilových rajčiniek 2 stredne veľké cukiny … Pokračovať v čítaní
Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.
Potrebujeme: 150 g kuracích pŕs soľ, mleté čierne korenie grilovacie korenie šťava z ¼ citróna 1 stredne veľký zemiak ½ menšej bielej cibule ½ zelenej papriky 1 paradajka Postup: 1. Mäso naklepeme, z oboch strán osolíme, okoreníme, posypeme grilovacím korením, … Pokračovať v čítaní
Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.
Potrebujeme: 400 g kuracích pŕs 4 tortillové placky soľ a mleté čierne korenie 2 PL olivového oleja ½ červenej a ½ žltej papriky ½ hlávky ľadového šalátu 2 strúčiky cesnaku biely jogurt nasekaná pažítka Postup: 1. Kuracie prsia umyjeme, usušíme … Pokračovať v čítaní
Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.
Potrebujeme: 100 g kuracích pŕs soľ, farebné korenie šťava z ½ limetky 1 ČL olivového oleja 1 ČL sójovej omáčky 150 g mladého špenátu 8 bobúľ červeného hrozna krémový balzamový ocot Postup: 1. Kuracie mäso nakrájame na rezance, osolíme a … Pokračovať v čítaní
Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.
Potrebujeme: 4 chudé kuracie prsia bez kože asi kostí, každé cca 125 g 3 lyžice limetového džemu 1 lyžička bieleho vínneho octu 1/2 lyžičky najemno postrúhanej limetovej kôry 1 lyžica limetovej šťavy soľ a čierne korenie kúsky citróna varená biela … Pokračovať v čítaní
Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.
Potrebujeme (2 porcie): 200 g prevarenej ryže 200 g kuracích pŕs soľ, čierne korenie ½ plechovky ananásových kúskov 2 PL repkového oleja 1 ĆL karí korenia štipka kajanského korenia 1 ČL hladkej múky 50 g kondenzovaného mlieka (4 %) Zmes … Pokračovať v čítaní
Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.
2 ks kuracích pŕs (po 150 g) soľ, mleté čierne korenie 1 PL olivového oleja 2 PL citrónovej šťavy 4 lístky šalvie štipku cukru 200 g miešaného listového šalátu 50 g rukoly 2 rajčiny 200 g šalátovej uhorky 2 PL … Pokračovať v čítaní
