Táto galéria obsahuje 3 fotografie.
Tento recept sme pre vás pripravili na kurze varenia v Chefparade. Ako sa nám tam páčilo a ostatné recepty z kurzu si môžete prečítať na tomto linku : Fitness recepty na kurze varenia v Chefparade Potrebujeme: Cesto: ½ šálky datlí (ideálne „medjool“ … Pokračovať v čítaní
Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.
Potrebujeme (cca 15 muffinov): 1 ¼ hrnčeka špaldovej múky 2 vajcia ¼ hrnčeka kakaa 1 ČL prášku do pečiva ½ ČL sódy bikarbóny ½ ČL soli 1 ČL škorice ½ hrnčeka trstinového cukru ¾ šálky mlieka 1 banán košíčky na … Pokračovať v čítaní
Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.
Potrebujeme (12 guličiek): 90 g proteínového prášku (najlepšie čokoládového) 120 g ovsených vločiek 30 g najemno nasekaných lieskových orechov trocha škorice 2 ČL kakaa 80 ml mlieka 60g arašidového masla trocha nastrúhaného kokosu Postup Všetky ingrediencie okrem kokosu dáme do … Pokračovať v čítaní
Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.
Potrebujeme (1 porcia): 50 g ovsených vločiek 1 odmerka srvátkového proteínu (príchuť podľa vášho výberu) 3 vaječné bielka ¼ ČL škorice 3 ČL kakaa 3 tabletky stevie (prírodné sladidlo vo forme tabliet, vyrobené z rastliny Stévia cukrová – Stevia Rebaudiana … Pokračovať v čítaní
Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.
Na prípravu tejto dobroty budete potrebovať: 60 g ovsených vločiek 30g rozmixovaných mandlí 40ml mízkotučného mlieka 45 g proteínu (príchuť podľa Vašej chuti, super chutí kokos alebo vanilka 1 lyžička kakaa Mandle Postup: Všetko okrem mandlí dajte do jednej misky … Pokračovať v čítaní
