Špargľové závitky

Potrebujeme:

Zdravé fitness recepty - Špargľové závitky

Zdravé fitness recepty – Špargľové závitky

  • 150 g uvarenej špargle
  • 50 g hydinovej šunky
  • 1 ČL rastlinného masla
  • 1 vajce
  • 50 ml bieleho jogurtu
  • soľ
  • mleté zelené korenie
  • štipka mletého muškátového orieška
  • 50 g tvrdého syra

Postup:
1. Uvarené špargle zavinieme do plátkovej šunky a poukladáme do zapekacej misy vymastenej maslom.

2. V miske zmiešame rozšľahané vajce s bielym jogurtom, soľou, korením a muškátovým orieškom. Touto zmesou zalejeme špargle so šunkou.

3. Posypeme postrúhaným tvrdým syrom a dáme zapiecť pri 180 stupňoch.

Dobrú chuť

Dajte nám like na našom facebooku ;)

Tento obsah bol zaradený v Ľahké jedlá, Ostatné a označkovaný ako , , , , . Zálohujte si trvalý odkaz.