Ranná rýchlovka

Potrebujeme:

Zdravé fitness recepty - Ranná rýchlovka

Zdravé fitness recepty – Ranná rýchlovka

  • Polovicu banánu
  • Polovicu jablka
  • 1 biely jogurt
  • Škoricu
  • 1 ½ PL ovsených vločiek


Nutričné hodnoty:

  • 1 149 kJ
  • Bielkoviny: 11 g
  • Sacharidy: 54 g
  • Tuky: 2 g

 

Postup:

V miske zmiešame banánové kolieska, kúsky jablka, biely jogurt a ovsené vločky. Posypeme škoricou, prípadne pridáme lyžičku medu. Hotovo ;)

Dajte nám like na našom facebooku ;)

Tento obsah bol zaradený v Raňajky, Sladké raňajky a označkovaný ako , , , . Zálohujte si trvalý odkaz.