Na prípravu tejto dobroty budete potrebovať:
- 60 g ovsených vločiek
Zdravé fitness recepty – Proteínová tyčinka
- 30g rozmixovaných mandlí
- 40ml mízkotučného mlieka
- 45 g proteínu (príchuť podľa Vašej chuti, super chutí kokos alebo vanilka
- 1 lyžička kakaa
- Mandle
Postup:
Všetko okrem mandlí dajte do jednej misky a rukami premiešajte. Z vytvorenej hmoty vytvorte 4 malé tyčinky, ktoré obaľte mandľami.
Hotovo ;)
Dajte nám like na našom facebooku ;)
