Potrebujeme:
Zdravé fitness recepty – Pikantné cukiny
- 1 malá cukina
- pol balenia Chilli Cottage Cheese (90 g)
- soľ, mleté čierne korenie
- olivový olej
Nutričné hodnoty:
- 480 kJ
- Bielkoviny: 12 g
- Sacharidy: 5 g
- Tuky: 4 g
Postup:
1. Cukinu umyjeme, prekrojíme na polovicu a lyžičkou vydlabeme dužinu, ktoré odložíme bokom do misky.
2. Cukinu zvnútra mierne okoreníme a osolíme a opražíme z oboch strán na panvici s olivovým olejom. Potom odložíme bokom.
3. Na rovnakej panvici jemne opražíme okorenené a osolenú dužinu cukiny nakrájanú na drobné kúsky. Pridáme Chilli Cottage Cheese a rýchlo zmiešame (aby sa cottage cheese nezačal topiť) a touto zmesou naplníme cukiny.
Dobrú chuť ;)
Dajte nám like na našom facebooku ;)
