Pikantné cukiny

Potrebujeme:

Zdravé fitness recepty - Pikantné cukiny

Zdravé fitness recepty – Pikantné cukiny

  • 1 malá cukina
  • pol balenia Chilli Cottage Cheese (90 g)
  • soľ, mleté čierne korenie
  • olivový olej

Nutričné hodnoty:

  • 480 kJ
  • Bielkoviny: 12 g
  • Sacharidy: 5 g
  • Tuky: 4 g

 

Postup:

1. Cukinu umyjeme, prekrojíme na polovicu a lyžičkou vydlabeme dužinu, ktoré odložíme bokom do misky.

2. Cukinu zvnútra mierne okoreníme a osolíme a opražíme z oboch strán na panvici s olivovým olejom. Potom odložíme bokom.

3. Na rovnakej panvici jemne opražíme okorenené a osolenú dužinu cukiny nakrájanú na drobné kúsky. Pridáme Chilli Cottage Cheese a rýchlo zmiešame (aby sa cottage cheese nezačal topiť) a touto zmesou naplníme cukiny.

Dobrú chuť ;)

Dajte nám like na našom facebooku ;)

 

Tento obsah bol zaradený v Ľahké jedlá, Ostatné, Raňajky a označkovaný ako , . Zálohujte si trvalý odkaz.