Potrebujeme:
Zdravé recepty – morčacie prsia v bylinkovej marináde
- 150 g morčacích pŕs
- ½ bieleho jogurtu
- 1 ČL horčice
- oregano
- bazalka
- rozmarín
- tymian
Nutričné hodnoty:
- 802 kJ
- Bielkoviny: 35 g
- Sacharidy 4 g
- Tuky: 2 g
Postup:
Mäso zľahka rozklepeme na plátok a vložíme aspoň na 1 hodinu do marinády z jogurtu, horčice a byliniek. Naložené mäso môžeme piecť v teflónovej panvici, na grile alebo v rúre na papieri na pečenie. Podávame so zeleninou.
Dajte nám like na našom facebooku ;)
