Listový šalát s brusnicami a pikantnými orechmi

Potrebujeme:

  • 150 g listového šalátu

    Zdravé fitness recepty - Listový šalát s brusnicami a pikantnými orechmi

    Zdravé fitness recepty – Listový šalát s brusnicami a pikantnými orechmi

  • 25 g polomäkkého kozieho syra
  • 3 jadrá vlašských orechov
  • soľ, mleté čierne korenie
  • ½ ČL medu
  • 10 brusníc
  • krémový balzamový ocot

Postup:
1. Listový šalát umyjeme, natrháme a poukladáme na tanier.

2. Kozí syr nakrájame na malé kocky a pridáme k šalátu.

3. Orechy nakrájame na väčšie kúsky, osolíme, vložíme do mikrovlnnej rúry a pri maximálnej teplote sparíme (30 sekúnd). Potom ich okoreníme a zasa vložíme do mikrovlnnej rúry na 30 sekúnd. Pridáme med a opäť dáme do mikrovlnnej rúry.

4. Takto pripravené orechy rozložíme na šalát, pridáme brusnice a ozdobíme krémovým balzamovým octom.

Hotovo ;)

Dajte nám like na našom facebooku ;)

Tento obsah bol zaradený v Ľahké jedlá, Šaláty a označkovaný ako , , , . Zálohujte si trvalý odkaz.