Brusnicové müssli

Potrebujeme:

Zdravé fitness recepty - Brusnicové müssli

Zdravé fitness recepty – Brusnicové müssli

  • 1 biely jogurt
  • ½ hrnčeka brusnicovej šťavy alebo brusnicového džúsu
  • 3 PL ovsených vločiek
  • 1 ČL nesolených slnečnicových semienok
  • 1 ČL pšeničných klíčkov
  • 2 ČL medu
  • ¼ ČL vanilkového extraktu
  • štipka soli

Nutričné hodnoty:

  • 209 kcal
  • Bielkoviny: 8 g
  • Tuky: 4 g
  • Sacharidy: 37 g

Postup:
Všetky ingrediencie zmiešame v miske, zakryjeme a dáme aspoň na 8 hodín do chladničky. Podávame posypané slnečnicovými semienkami.

Dajte nám like na našom facebooku ;)

Tento obsah bol zaradený v Nepečené dezerty, Raňajky, Sladké raňajky, Zdravé dezerty a označkovaný ako , , , , , . Zálohujte si trvalý odkaz.