Archív značiek: tvrdý syr

Powerfood mexická quesadilla

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

Tento recept sme pre vás pripravili na kurze varenia v Chefparade. Ako sa nám tam páčilo a ostatné recepty z kurzu si môžete prečítať na tomto linku : Fitness recepty na kurze varenia v Chefparade Potrebujeme: 1 väčšia placka 50 g (1 … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()

Špargľové závitky

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Potrebujeme: 150 g uvarenej špargle 50 g hydinovej šunky 1 ČL rastlinného masla 1 vajce 50 ml bieleho jogurtu soľ mleté zelené korenie štipka mletého muškátového orieška 50 g tvrdého syra Postup: 1. Uvarené špargle zavinieme do plátkovej šunky a … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()

Syrová omeleta

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Potrebujeme: 4 vajcia 200 ml sójového mlieka 60 g tvrdého nízkotučného syru (nakrájaného na kocky) soľ, mleté čierne korenie 1 PL olivového oleja Postup: 1. Rozbijeme vajcia a v miske ich rozšľaháme. Pridáme sójové mlieko. 2. Podľa chuti osolíme a … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()

Tofu so zeleninou

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Potrebujeme: 80 g údeného tofu 1 ČL rastlinného oleja ½ stredného póru 1 paradajka ½ papriky 20 g hrášku 50 g paradajkového pyré soľ hlávkový šalát čerstvá kapia 1 PL strúhaného tvrdého syra Postup: Tofu pokrájame na kocky a prudko … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()