Archív kategorií: Hlavné jedlá

Plnené šampiňóny s cottage cheese

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Potrebujeme: 8 veľkých šampiňónov 1 Cottage cheese olivový olej 2 červené papriky 1 červená cibula soľ, korenie citrón pažítku strúhaný parmezán   Postup: 1. Šampiňóny očistíme a vydlabeme. V hrnci necháme zovrieť vodu so šťavou z citróna a hlávky šampiňónu … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()

Krevety s dusenou zeleninou

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Potrebujeme: 2 ½ PL olivového oleja 1 červená cibuľa 3 strúčiky cesnaku 1 stredne veľký baklažán 2 cukety 1 červená paprika 1 žltá paprika 1 PL čerstvého tymianu 3 paradajky 1 hrnček vykôstkovaných zelených olív ½ ČL mletej červenej papriky … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()

Pečený pstruh s rozmarínom

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Potrebujeme: jedného stredne veľkého pstruha ½ citrónu olivový olej strúčik cesnaku čerstvý rozmarín soľ  Postup: 1. Rybu umyjeme a vyčistíme, zvnútra aj zvonka potrieme olivovým olejom. 2. Vnútro pstruha naplníme rozmarínom, nasekaným cesnakom a pridáme kolieska citrónu a osolíme. 3. … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()

Citrónovo-tymiánové kuracie prsia

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Potrebujeme (4 porcie): 4 PL citrónovej šťavy 1 strúčik cesnaku 1 PL nasekaného čerstvého tymiánu Soľ, mleté čierne korenie (čerstvo namleté) 4 stredne veľké naklepané kuracie prsia repkový olej 1 stredne veľká šalotka 12 kokteilových rajčiniek 2 stredne veľké cukiny … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()

Morčacie prsia v bylinkovej marináde

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Potrebujeme: 150 g morčacích pŕs ½ bieleho jogurtu 1 ČL horčice oregano bazalka rozmarín tymian Nutričné hodnoty: 802 kJ Bielkoviny: 35 g Sacharidy 4 g Tuky: 2 g Postup: Mäso zľahka rozklepeme na plátok a vložíme aspoň na 1 hodinu … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()

Pečený pstruh na bylinkách

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Potrebujeme: Pstruh Obľúbené čerstvé bylinky Citrón Maslo Soľ Biele víno Zemiaky Postup: 1. Pstruha vypitvajte, očistite, osoľte zvnútra aj zvonka. Do brušnej dutiny vložte čerstvé bylinky a citrón nakrájaný na malé kúsky. 2. Pstruha vložte do pekáča, poukladajte na neho … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()

Vegetariánske rizoto

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Potrebujeme (2 porcie): 250 g predvarenej ryže 500 g mrazenej zeleninovej zmesi 2 PL repkového oleja soľ a mleté čierne korenie Nutričné hodnoty: 2 562 kJ Tuky: 11 g Sacharidy: 113 g Bielkoviny: 15 g Postup: 1. Ryžu dáme uvariť … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()

Losos s brusnicovou omáčkou

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Potrebujeme: 2 filety z lososa citrónovú šťavu hrsť sušených brusníc 2 PL zavarených brusníc 1 smotanu na varenie 1PL olivového oleja soľ Postup: 1. Filety umyjeme, usušíme a pokvapkáme citrónovou šťavou. Trochu posolíme. Rúru predhrejeme na 170 C. 2. Na … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()

Provensálske cestoviny

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Potrebujeme (4 porcie): 225 g cestovín penne 1 lyžica olivového oleja 25 g čiernych olív (vykôstkované a pokrájané) 25 g sušených paradajok, ktoré namočíme, scedíme a pokrájame 400 g konzervovaných artičokových srdiečok, odkvapkaných a rozpolených 115 g mladých cukín, očistených … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()

Kuracie plátky so zeleninou v alobale

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Potrebujeme:  150 g kuracích pŕs soľ, mleté čierne korenie grilovacie korenie šťava z ¼ citróna 1 stredne veľký zemiak ½ menšej bielej cibule ½ zelenej papriky 1 paradajka Postup: 1. Mäso naklepeme, z oboch strán osolíme, okoreníme, posypeme grilovacím korením, … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()