Archívy autora: Fitness recepty

Kokosová powerfood torta

Táto galéria obsahuje 3 fotografie.

Tento recept sme pre vás pripravili na kurze varenia v Chefparade. Ako sa nám tam páčilo a ostatné recepty z kurzu si môžete prečítať na tomto linku : Fitness recepty na kurze varenia v Chefparade Potrebujeme: Cesto: ½ šálky datlí (ideálne „medjool“ … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()

Powerfood mexická quesadilla

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

Tento recept sme pre vás pripravili na kurze varenia v Chefparade. Ako sa nám tam páčilo a ostatné recepty z kurzu si môžete prečítať na tomto linku : Fitness recepty na kurze varenia v Chefparade Potrebujeme: 1 väčšia placka 50 g (1 … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()

Super rýchly losos…

Táto galéria obsahuje 2 fotografie.

…pre bomba omega 3 večeru Tento recept sme pre vás pripravili na kurze varenia v Chefparade. Ako sa nám tam páčilo a ostatné recepty z kurzu si môžete prečítať na tomto linku : Fitness recepty na kurze varenia v Chefparade Potrebujeme (2 … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()

Omeleta šampiónov

Táto galéria obsahuje 3 fotografie.

Omeletu šampiónov sme pre vás pripravili na kurze varenia v Chefparade. Ako sa nám tam páčilo a ostatné recepty si môžete prečítať na tomto linku : Fitness recepty na kurze varenia v Chefparade Potrebujeme (2 osoby): 4 vajcia 30 g syru … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()

Fitness recepty na kurze varenia v Chefparade!

Táto galéria obsahuje 7 fotografií.

Kurzy varenia, ktoré má v ponuke bratislavský Chefparade, sú naozaj pestré a každý si medzi nimi určite nájde to, čo hľadá. Nás, keďže sa venujeme fitness receptom, zaujal kurz GASTRO A FITNESS, na ktorý sme sa veľmi radi vybrali. Kurz začal o 18tej hodine, … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()

Cestoviny s domácim rajčinovo-tuniakovým pretlakom

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Potrebujeme (3 porcie): • 250 g cestovín (penne) • 4 paradajky • 260 g tuniaka v oleji (2 konzervy) • zelené olivy (podľa chuti – plnené alebo neplnené) • provensálske korenie • soľ, mleté čierne korenie Nutričné hodnoty (1 porcia): … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()

Hovädzí steak so zeleninovým šalátom

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Recept od nášho fanúšika Štefana Potrebujeme: • 200 g steak z hovädzieho zadného mäsa (vyzretosť mäsa je v tomto prípade podmienkou, pretože z nevyzretého zadného z konvenčného chovu je steak prakticky nemožné upiecť) • 4 paradajky • 2 uhorky (polné … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()

Tvarohové guličky s čoko polevou

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Potrebujeme (12 guličiek) 1 balenie hrudkového tvarohu 1 banán 100 g kvalitnej horkej čokolády 4 PL strúhaného kokosu Nutričné hodnoty (1 gulička): 278 kJ Bielkoviny: 4 g Sacharidy: 7 g Tuky: 3 g Postup: 1. Tvaroh vysypeme do misky a … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()

Špaldové palacinky s jablkovou náplňou

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Potrebujeme (cca 5 palaciniek): 1 hrnček špaldovej múky 3 dcl mlieka 1 vajce 4 jablká škoricu Postup: 1. V miske zmiešame mlieko s rozšľahaným vajcom a pridáme hrnček špaldovej múky a štipku soli. 2. Na panvici opražíme z oboch strán palacinkovú zmes (asi jednu žufanku). … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()

Špaldové palacinky plnené pečenými paradajkami

Táto galéria obsahuje 1 fotografiu.

Potrebujeme (cca 5 palaciniek): 1 hrnček špaldovej múky 3 dcl mlieka 1 vajce 3 veľké paradajky 4 plátky plátkového syra (alebo iný syr) Soľ bazalka Olivový olej   Postup: 1. V miske zmiešame mlieko s rozšľahaným vajcom a postupne primiešavame múku. Pridáme … Pokračovať v čítaní

Viac galérií | Komentáre ()